Nə üçün 8 saatdan artıq yatmaq olmaz?
Posted on : Digər sahələr 10/16/2017 1:00:31 PM
Oksford Universisteti alimləri araşdırmalar zamanı belə nəticəyə gəliblər ki, 8-9 saatdan çox yatmaq sağlamlıq üçün çox ziyanlıdır.
8-9 saatdan çox yuxu gecə kabuslara
səbəb olur.
"Meddayli" saytı xəbər
verir ki, araşdırmada 846 insan iştirak edib.
Gecə kabusları həyəcan,
hallüsinasiyalar, psixoz kimi pozulmaların inkişafına, mövcud olan psixi
pozulmaların daha da artmasına səbəb olur.
Digər araşdırmanın nəticəsinə görə,
gecə və ya gündüz çox yatmaq yaşlı insanda alsgeymer xəstəliyinin inkişafına şərait
yaradır./sağlamolun/
